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看了隔壁电梯的帖子
- dingding18 LV.排长
- 2021/7/9 6:44:30
不禁想起了不坐电梯锻炼身体的我同学
- qyml2009
- 2021/7/9 9:21:59
胖歪
- 望冰止渴
- 2021/7/9 10:16:23
锻炼身体的方式有很多种，何必这样咧。
真是年少不知膝珍贵
- 马赛克健康
- 2021/7/9 12:34:14
记得高中班主任每天爬山然后 我毕业的时候班主任的膝盖……
- 摩梭女人
- 2021/7/9 15:33:22
每天走山路
- 北京善择
- 2021/7/9 16:35:49
- 午夜阳光
- 2021/7/9 17:44:56
歪歪
- gygg131
- 2021/7/9 20:13:19
这也能水一贴？
不打球不知膝盖贵，到了老年空流泪
- 香香爱
- 2021/7/9 22:38:54
我记得爬楼梯对膝盖的冲击跟慢跑差不多，比冲刺跑要小很多，所以如果选择爬楼梯来锻炼也没什么啊。
不要下楼梯锻炼就行，下楼真TM废膝盖。
当然了，膝盖有伤或者大体重人士另当别论。